5 Manfaat Tak Terduga Dari Pare. Nomer 3 Paling Disukai Perempuan!

Posted on


Mungkin ketika Anda mendengar kata Pare pertama kali yang Anda pikirkan adalah rasanya yang pahit. Sebenarnya pare bisa dijadikan sebuah masakan yang sangat enak jika Anda pintar dalam memasaknya, namun tidak banyak juga yang bisa menghilangkan rasa pare dari masakannya.

Pare yang mempunyai nama latin Momordica Charantia banyak ditemukan di daerah tropis. Dan Indonesia dijadikan lahan untuk menanam pare karena keadaan tanah yang subur. Bagi orang tua zaman dahulu pare memiliki sangat banyak khasiat untuk kehidupannya. Meskipun yang dikenal rasa pahit sebenarnya ada manfaat yang terpendam di dalamnya,

Seperti yang pernah dilansir dari WebMD, bahwa buah atau lebih tepatnya sayur pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk pengobatan masalah perut seperti konstipasi, gastrointestinal atau cacingan.

Bahkan bisa menyembuhkan masalah diabetes, batu ginjal penyakit kulit atau demam.

Nah berikut ini beberapa keterangan lebih lanjut mengenai manfaat yang terdapat pada buah pare.

1. Menangani Sembelit Pada Perut

Seperti pada sayuran pada umumnya, pare mempunyai banyak kandungan serat, kalium, vitamin C dan karoten. Jadi jangan salah dibalik rasa pahit yang ada di pare sebenarnya memiliki khasiat yang bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.

Dengan mengkonsumsi pare secara rutin dengan teratur tubuh Anda bisa mengeluarkan limbah yang pada akhirnya bisa mengatasi masalah sembelit pada tubuh Anda. Pare bisa dikonsumsi dengan cara di jus mentah.

2. Mengatasi Masalah Diabetes

Dengan mengkonsumsi buah pare secara rutin bisa membantu Anda dalam mengatasi diabetes tipe 2. Untuk diabetes tipe 2 ini biasanya diakibatkan karena ketidakmampuan sel dalam menyerap gula dalam darah.

Ini bisa terjadi karena sel dalam tubuh tidak peka dengan insulin atau bisa disebut dengan resistensi terhadap insulin.

Activated Protein Kinase berfungsi untuk melakukan penyerapan gula. Rasa pahit yang terkandung pada pare bisa mengaktifkan enzim kinase tersebut dan membuat penyerapan gula bisa meningkat. Hal itu yang bisa mempengaruhi kadar gula dalam tubuh dan bisa mengatasi masalah diabetes.

3. Mengontrol Berat Badan

Mempunyai berat tubuh ideal merupakan dambaan setiap orang, khususnya para wanita yang ingin mempunyai postur tubuh ideal dan langsing. Namun apakah Anda pernah berfikir bahwa buah pare bisa melakukan hal tersebut.

Buah pare mengandung banyak antioksidan yang bisa membantu dalam melancarkan sistem pencernaan Anda. Dengan demikian apabila pencernaan dan metabolisme Anda lancar maka dalam penurunan berat badan bisa dilakukan dengan cepat dan mudah.

4. Membersihkan Darah

Kandungan antioksidan dan anti mikroba yang terdapat pada buah pare dipercaya bisa untuk mengatasi masalah kelainan darah, masalah pada kulit dan bisa mengeluarkan racun yang terdapat di dalam tubuh.

Apabila darah anda bersih maka masalah kulit tidak akan menimpa Anda dengan mudah dan berikut ini beberapa masalah kulit yang bisa diatasi dengan buah pare adalah jerawat, ruam, bisul dan psoriasis.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan yang terdapat pada buah pare bisa sangat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa menyumbat dinding arteri. Hal ini yang bisa menyebabkan penyakit jantung, namun dengan rutin mengkonsumsi pare Anda akan lebih aman terkena penyakit jantung.

Itu semua beberapa manfaat yang terdapat pada buah pare yang masih banyak belum orang ketahui, meskipun terkenal dengan rasa yang pahit buah pare memiliki banyak khasiat yang di dalamnya. Dan anda harus belajar dalam mengolah pare supaya bisa dimakan tidak dalam keadaan pahit.

Sumber : KlikDokter

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *